KARATE : l’essentiel pour bien commancer (KEPC)

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  Livre : Les 3 maîtres du Budo (3M-2)

  10.00 €

  Trois personnalités fascinantes sont à l’origine des arts martiaux japonais, partie intégrante de notre univers sportif et culturel : Jigoro Kano (fondateur du judo), Gichin Funakoshi (père du karate-do japonais) et Morihei Ueshiba (fondateur de l’aïkido).

  C’est l’aventure de ces samouraïs des temps modernes, à cheval entre deux siècles, dans un Japon en mutation, que nous raconte l’auteur avec la rigueur de l’historien et l’enthousiasme du pratiquant.

  Voici l’histoire de leur vie, de leurs épreuves personnelles et de l’accomplissement d’un destin merveilleux.

  Auteur : John Stevens

  Nombre de page : 123

  Format : 21*14cm

  Date de parution : 2013

  ISBN : 978-2-84617-114-4

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  Livre : Karaté pour tous volume 1 (KPT1)

  7.50 €

  Le Karaté pour tous est une collection de petits manuels pour apprendre le karaté. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de karaté de l’école Shôtôkan, le style le plus populaire en France. Ce premier tome traite de tout ce ques le nouveau pratiquant va apprendre dans le dojo de son choix pendant sa première année de pratique : l’étiquette du karaté, les postures, les techniques de base, les déplacements … et bien sûr, les katas ! En karaté, le rôle de ces enchaînements codifiés (katas), est très important. Ce livre présente les katas de formation, les Taikyoku, et le kata de base, Heian Shodan.

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  Livre : Karaté initiation (KI)

  14.50 €

  Spécialement destiné au débutant en karaté, ce livre remarquablement illustré est conçu pour être le compagnon de ses deux premières années d’apprentissage. Il répond à toutes les questions que le novice peut se poser et présente toutes les techniques qu’il devra maîtriser pour aller jusqu’à la ceinture verte, stade ultime de ce livre.

  KIHON
  (travail technique)

  KATA
  (enchaînements codifiés)

  KUMITÉ
  (entraînement au combat)

  COMPÉTITION
  (règlements officiels)

  ■ Tout pour les débutants
  ■ L’essentiel des 2 premières années de pratique
  ■ Comprendre les mots japonais
  ■ Une brève histoire du karaté
  ■ Le karaté et les arts martiaux
  ■ La bonne attitude au dojo
  ■ L’assurance et la licence
  ■ Choisir sa tenue
  ■ Nouer sa ceinture
  ■ Conseils pour le premier cours
  ■ Apprendre les techniques
  ■ Les mouvements pas à pas
  ■ Les premiers katas
  ■ Les passages de grades
  ■ Les premières compétitions

  L’auteur, Stéphane Fauchard, est un pédagogue. Éducateur sportif diplômé d’État, il est ceinture noire 6e dan du style de karaté shotokan. Auteur de deux livres qui font référence (L’Essentiel du karaté shotokan et Les katas supérieurs du karaté shotokan}, il s’adresse avec Karaté Initiation aux débutants et puise dans sa longue expérience de professeur, les réponses aux questions que se pose le nouveau karatéka. Il est par ailleurs professeur des écoles spécialisé, journaliste et photographe.

  Auteur : Stéphane Fauchard

  Nombre de page : 127

  Format : 24*17cm

  Date de parution : 2014

  ISBN : 978-2-84617-308-7

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  Livre : Karaté pour tous volume 2 (KPT2)

  7.50 €

  Le Karaté pour tous est une collection de petits manuels pour apprendre le karaté. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de karaté de l’école Shôtôkan, le style le plus populaire en France. Ce deuxième tome traite de tout ce que le pratiquant confirmé doit apprendre  pendant sa seconde année de pratique : les coups de coude, les attaques et les blocages complexes, les enchaînements en gyaku, les assauts sur trois pas… et bien sûr, les katas ! En karaté, le rôle de ces enchaînements codifiés (katas), est très important. Ce livre présente les katas Heian nidan (deuxième niveau) et Heian sandan (troisième niveau).

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