MUAY THAI : L’essentiel pour bien commencer (MTEPC)
9.95 €
Muay Thaï (boxe thaïlandaise) : l’essentiel pour bien commencer sa pratique est spécialement conçu pour le pratiquant débutant. Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa première année, voire davantage.
Vous trouverez dans cet ouvrage :
échauffements / coups de poing / frappes de coudes et des genoux / coups de pied / blocages / enchaînements / self-défense
Auteur : Martin Folan
Nombre de page : 112
Format : 19*16cm
Date de parution : 2016
ISBN : 978-2-84617-333-9
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Abondamment illustré, cet ouvrage au texte précis saura combler les attentes des débutants aussi bien que les pratiquants aguerris. Il saura également satisfaire la curiosité de ceux qui s’intéressent aux aspects culturels et rituels de la boxe thaïlandaise. Ce guide pratique vous présente, en plus de l’histoire et des traditions de cette discipline du patrimoine culturel thaïlandais, une progression pédagogique cohérente et facile à mettre en application, par lequel vous apprendrez aisément à maîtriser les techniques fondamentales.
La riche tradition du Muay Thai est entre vos mains … Écrit par une équipe 100% thaë, ce livre présente le Muay Thai comme vous ne l’avez encore jamais vu …
– Histoires, mythes et traditions du muay thaï
– L’équipement et les cérémonials,
– Échauffement et préparation au combat,
– Jeux de jambes du combattant,
– Description des coups (poing, coude, genou, pied, …)
– Esquives et blocages…
Auteur : Pitsaporn Prayukvong
Nombre de page : 286
Format : 19*24cm
Date de parution : 2016
ISBN : 978-2-84617-389-6
