Livre : Mini guide express Yoga (MGEY)
9.50 €
Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le yoga est une stimulation corporelle agissant tel un massage organique profond. Revitalisez votre corps et dynamisez votre esprit grâce à des postures simples, à la portée de tous. Étirez vos muscles en douceur et rechargez-vous en énergie positive. Retrouvez la joie d’être, de bouger et de vivre !
Le concept MINI-GUIDE EXPRESS est d’associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcé.
Auteur : Jude Reignier
Nombre de page : 128
Format : 16*13.5cm
Date de parution : 2015
ISBN : 978-2-912795-53-3
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• Pourquoi y a-t-il 700 styles en karaté? L’éléphant dans le noir… vous éclairera sans doute • La vraie raison qui décida maître Funakoshi à changer les idéogrammes de karaté • Connaître l’histoire du karaté pour cerner la vérité • Du pancrace au karaté • À propos des duels • L’épopée des kamikazes • Il était une fois… Shiro Saigò • Le judo remplace le jujitsu • Petits secrets entre-nous • Pourquoi et comment on vous trompe • À propos de « l’ignorance » en arts martiaux et recherche de vérité • « L’art de l’avantage » en arts martiaux • La mystification en tant qu’art martial & « Chercheur » de quelle vérité? • Derniers commentaires sur les mystifications • 100 budöka sur la spirale • Rien que la vérité • Ce pong qui nous trompe • Le grand secret • Sept erreurs pour un kata • Les katas sont-ils nuisibles? • Kata: « pour le meilleur et pour le pire »? • Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué? • Interview pour Budo Magazine • Interview exclusive pour Bushido • Communication sur les exercices « Pléesthénics » • Interview pour Budo International • Différence entre karaté sportif et karaté traditionnel • Karaté-sport (jeu rituel) face au karaté traditionnel (martial, survie) • De l’art martial traditionnel au karaté-sport • Vive le karaté-sport • Gendai karate, Shinbu karate, Kobu karate, Shöbu karate • Le vrai karate-do • « Ces petits cons qui veulent gagner » • Les 20 préceptes de l’art de la main de Cathay • Un million d’ennemis vous guettent… • Thé, café ou chocolat? • Les règles de l’art • Les clés de la réussite • Les kyökun, le trésor de l’Arche perdue? • Ultimes conseils pour l’Éveil • Violence et arts martiaux • La violence de Maître Motobu • La voie de la violence en arts martiaux • La voie de la violence en arts martiaux.Auteur : Henry Plée
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11.90 €Ajouter au panierCe guide pratique abondamment illustré constitue une excellente approche des principes et des techniques de la médecine chinoise et nous apprend à en faire usage dans la vie quotidienne. En philosophie chinoise, l’énergie vitale, le Qi, circule dans notre corps et joue un rôle direct sur notre santé. Il est possible de prévenir les maladies et de traiter les symptômes lorsqu’ils surgissent, simplement par la compréhension et le contrôle de ce courant énergétique. Cet ouvrage riche des conseils tout à fait clairs et sans danger de l’auteur et de ses collaborateurs, est une excellente introduction à la médecine chinoise. Vous découvrirez comment la médecine chinoise peut faire partie de votre vie, en adoptant les moyens thérapeutiques suivants :
LES PLANTES MÉDICINALES CHINOISES ♦ LE MASSAGE CHINOIS LE QI GONG ♦ L’ALIMENTATION ♦ LA MÉDITATION ♦ LE MODE DE VIE
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