Livre : Le Taïchi facile (LITF)
14.95 €
Un guide pratique pour acquérir la santé physique et mentale grâce à la maîtrise des mouvements essentiels du taïchi-chuan.
Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice. Vous qui souhaitez commencer la pratique de cet art millénaire, vous y trouverez tout ce qui est nécessaire pour apprendre seul, ou aidé d’un professeur, cette merveilleuse
gymnastique chinoise.
Auteur : Paul Crompton
Nombre de page : 96
Format : 24*17cm
Date de parution : 2004
ISBN : 2-84617-063-0
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32.50 €Ajouter au panier“Après la forme à mains nues, après chi-kung (Qigong), la prochaine étape de l’étudiant en taïchi-chuan (Taijiquan) est l’apprentissage de l’épée. Une nouvelle étape qui permet au pratiquant d’aller encore plus loin dans sa compréhension de l’art.
Apprendre à projeter l’énergie (chi ou Qi) dans l’arme, à raffiner les mouvements et à épurer l’être dans son entier est l’objectif de L’Epée du Taïchi. Cet ouvrage clair présente l’enchaînement (forme) complet de l’épée, le programme de chi-kung spécifique à l’épée, les applications en combat et les exercices d’assaut à deux. Mais il n’est pas seulement un livre pratique, il inclut aussi un nombre de domaines profonds tels que la théorie, l’histoire et une explication complète des fondamentaux. Tous ces points sont importants pour acquérir une compréhension profonde de cette spécialité du taïchi-chuan considérée comme un niveau supérieur de l’art.”Auteur : Dr Yang Jwing-Ming
Nombre de page : 221
Format : 24*17cm
Date de parution : octobre 2010
ISBN : 978-2-84617-276-9
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Livre : Taichi-Chuan pour tous La forme des 8 pas (TCPT1)
7.50 €Ajouter au panierLe taïchi-chuan, aussi écrit taijiquan, est une gymnastique énergétique chinois tirée d’un art martial.
Son objectif est de développer la maitrise corporelle par des mouvements lents et synchronisés ainsi que de stimuler l’énergie interne par la concentration. C’est une sorte de yoga en déplacement.Cette méthode d’apprentissage a été réalisée par le pionnier français des arts martiaux chinois, ancien président de la Fédération française de Kung-fu wushu et aujourd’hui directeur technique national. Simple, clair et ludique, elle utilise le principe de la bande dessinée pour s’adresser à celles et ceux qui cherchent un ouvrage simple pour bien commencer leur pratique.
En trois petits manuels organisés par cycle d’apprentissage, TAICHI-CHUAN POUR TOUS vous enseigne, avec une facilité déconcertante, l’enchainement du style YANG, l’école la plus pratiquée en Occident.
Cycle 1 : la forme des huit pas, enchainement pour débutant qui s’exécute sur huit pas seulement, premier niveau du taïchi-chuan.
Auteur : Dan Schwarz
Nombre de page : 47
Format : 16*21cm
Date de parution : 2016
ISBN : 978-2-84617-243-1
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Livre : 8 exercices simples de Chi-Kung pour votre santé (LI307)
11.95 €Ajouter au panier8 EXERCICES SIMPLES de CHI-KUNG pour VOTRE SANTE
Comment se sentir bien avec le chi-kung chinois !
Améliorez votre santé, augmentez votre énergie, et accélérez la régénération de votre corps avec les Huit Pièces de brocart, l’exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise. Ce stretching doux avec ses mouvements décontractants active le flux énergétique vital-le chi (Qi)- dans votre corps, stimule votre immunité, améliore le fonctionnement et la résistance de vos organes. Enfin, il vous met en condition pour vivre plus intensément et vous redonner le sens et le plaisir du mouvement.
Cette culture physique ne demande que 10 à 20 minutes d’exercice quotidien, un espace restreint et peut être pratiqué partout. Grâce à ses exercices praticables en position debout ou assise, cette méthode est adaptée à tous, quelle que soit la condition physique. Que vous nayez jamais encore pratiqué de méthode de culture physique ou que vous cherchiez une alternative à l’aérobic ou au jogging, les 8 exercices simples de chi-kung pour votre santé vous sont destinés !
- Le chi-kung élabore les bases d’une bonne santé
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Auteur : Dr Yang Jwing-Ming
Nombre de page : 119
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Date de parution : 2004
ISBN : 978-2-84617-059-8
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Livre 101 réflexions sur le Taïchi Chuan (101RTC)
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Quel que soit votre style de taichi, quel que soit votre art martial, quelle que soit votre voie spirituelle, 101 Réflexions sur le Taichi Chuan est un magnifique guide, abondant en grandes idées applicables immédiatement.”Auteur : Michael Gilman
Nombre de page : 119
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