Livre : Le Taïchi facile (LITF)
14.95 €
Un guide pratique pour acquérir la santé physique et mentale grâce à la maîtrise des mouvements essentiels du taïchi-chuan.
Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice. Vous qui souhaitez commencer la pratique de cet art millénaire, vous y trouverez tout ce qui est nécessaire pour apprendre seul, ou aidé d’un professeur, cette merveilleuse
gymnastique chinoise.
Auteur : Paul Crompton
Nombre de page : 96
Format : 24*17cm
Date de parution : 2004
ISBN : 2-84617-063-0
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Livre 101 réflexions sur le Taïchi Chuan (101RTC)
10.95 €Ajouter au panier“Si vous êtes sérieux avec votre pratique du taichi chuan, alors 101 Réflexions sur le Taichi Chuan est fait pour vous !
Recueil de préceptes, conseils et observations pertinentes d’un grand enseignant et pratiquant de taichi, cet ouvrage a été étudié pour vous aider à aller plus loin dans votre compréhension et dans votre exécution.
Partez ressourcer votre corps et votre esprit avec ce nouveau volet des Trésors du Taichi, collection de petits guides de motivation qui vous offrent le meilleur du taichi.
Quel que soit votre style de taichi, quel que soit votre art martial, quelle que soit votre voie spirituelle, 101 Réflexions sur le Taichi Chuan est un magnifique guide, abondant en grandes idées applicables immédiatement.”Auteur : Michael Gilman
Nombre de page : 119
Format : 19*10cm
Date de parution : janvier 2002
ISBN : 2-84617-016-9
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Livre : Les Secrets des Anciens Maitres de taichi (LI311)
15.00 €Ajouter au panierPARTAGEONS LES SECRETS DU GRAND TAICHI
Au fil d’une pratique et d’une réflexion qui se sont étendues sur plusieurs siècles, les maitres de l’Antiquité sont parvenus à sonder le mystère du taïchi-chuan, consignant leurs pénétrantes intuitions sous forme de chants et de poèmes. Longtemps tenus secrets, ces chants et ces poèmes étaient aussi bien gardés que des pierres précieuses et n’ont été révélés au grand public qu’au cours du XXè siècle.
Vous voici en mesure de récolter les bénéfices de siècles de sagesse et d’expérience pratique, qui vous permettront encore d’approfondir et d’affiner votre compréhension du taïchi-chuan. Découvrez les moyens qui vous permettront de pénétrer l’essence de la Forme et tentez de hisser votre pratique des mains collantes ( et du combat libre ! ) au plus haut niveau. C’est possible car le docteur Yang Jwing-Ming a non seulement traduit ces poèmes à partir du chinois d’origine, mais, surtout, il a rajouté des commentaires qui les rendent plus accessibles aux esprits d’aujourd’hui. L’éclairage apporté par les maitres du taïchi-chuan est un trésor inestimable mais à la portée de tous ceux et celles qui cherchent à approfondir leur connaissance de cet art.
- Utilisable pour tous les styles de taichi-chuan
- Grandement bénéfique à toutes les pratiques martiales
- Texte chinois d’origine, traduction française et commentaires
- Contient les clés pour intégrer ces enseignements à votre pratique
- Chants de Chang San-Feng et des autres grands maitres
Auteur : Dr Yang Jwing-Ming (traduction et commentaires)
Nombre de page : 141
Format : 21*13cm
Date de parution : 2018
ISBN : 978-2-84617-415-2
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Livre : Taichi-Chuan pour tous La forme des 8 pas (TCPT1)
7.50 €Ajouter au panierLe taïchi-chuan, aussi écrit taijiquan, est une gymnastique énergétique chinois tirée d’un art martial.
Son objectif est de développer la maitrise corporelle par des mouvements lents et synchronisés ainsi que de stimuler l’énergie interne par la concentration. C’est une sorte de yoga en déplacement.Cette méthode d’apprentissage a été réalisée par le pionnier français des arts martiaux chinois, ancien président de la Fédération française de Kung-fu wushu et aujourd’hui directeur technique national. Simple, clair et ludique, elle utilise le principe de la bande dessinée pour s’adresser à celles et ceux qui cherchent un ouvrage simple pour bien commencer leur pratique.
En trois petits manuels organisés par cycle d’apprentissage, TAICHI-CHUAN POUR TOUS vous enseigne, avec une facilité déconcertante, l’enchainement du style YANG, l’école la plus pratiquée en Occident.
Cycle 1 : la forme des huit pas, enchainement pour débutant qui s’exécute sur huit pas seulement, premier niveau du taïchi-chuan.
Auteur : Dan Schwarz
Nombre de page : 47
Format : 16*21cm
Date de parution : 2016
ISBN : 978-2-84617-243-1
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Livre : 8 exercices simples de Chi-Kung pour votre santé (LI307)
11.95 €Ajouter au panier8 EXERCICES SIMPLES de CHI-KUNG pour VOTRE SANTE
Comment se sentir bien avec le chi-kung chinois !
Améliorez votre santé, augmentez votre énergie, et accélérez la régénération de votre corps avec les Huit Pièces de brocart, l’exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise. Ce stretching doux avec ses mouvements décontractants active le flux énergétique vital-le chi (Qi)- dans votre corps, stimule votre immunité, améliore le fonctionnement et la résistance de vos organes. Enfin, il vous met en condition pour vivre plus intensément et vous redonner le sens et le plaisir du mouvement.
Cette culture physique ne demande que 10 à 20 minutes d’exercice quotidien, un espace restreint et peut être pratiqué partout. Grâce à ses exercices praticables en position debout ou assise, cette méthode est adaptée à tous, quelle que soit la condition physique. Que vous nayez jamais encore pratiqué de méthode de culture physique ou que vous cherchiez une alternative à l’aérobic ou au jogging, les 8 exercices simples de chi-kung pour votre santé vous sont destinés !
- Le chi-kung élabore les bases d’une bonne santé
- Le chi-kung ne demande que 10 à 20 minutes d’attention quotidienne
- Les exercices du chi-kung s’apprennent aisément
- Âgé ou alité : la forme assise vous aidera à recouvrer la santé
- Jeune ou en bonne santé : le chi-kung vous aidera à conserver votre capital.
Auteur : Dr Yang Jwing-Ming
Nombre de page : 119
Format : 22*15cm
Date de parution : 2004
ISBN : 978-2-84617-059-8
