Livre : Le Taïchi facile (LITF)
14.95 €
Un guide pratique pour acquérir la santé physique et mentale grâce à la maîtrise des mouvements essentiels du taïchi-chuan.
Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice. Vous qui souhaitez commencer la pratique de cet art millénaire, vous y trouverez tout ce qui est nécessaire pour apprendre seul, ou aidé d’un professeur, cette merveilleuse
gymnastique chinoise.
Auteur : Paul Crompton
Nombre de page : 96
Format : 24*17cm
Date de parution : 2004
ISBN : 2-84617-063-0
Produits similaires
-
Livre 101 réflexions sur le Taïchi Chuan (101RTC)
10.95 €Ajouter au panier“Si vous êtes sérieux avec votre pratique du taichi chuan, alors 101 Réflexions sur le Taichi Chuan est fait pour vous !
Recueil de préceptes, conseils et observations pertinentes d’un grand enseignant et pratiquant de taichi, cet ouvrage a été étudié pour vous aider à aller plus loin dans votre compréhension et dans votre exécution.
Partez ressourcer votre corps et votre esprit avec ce nouveau volet des Trésors du Taichi, collection de petits guides de motivation qui vous offrent le meilleur du taichi.
Quel que soit votre style de taichi, quel que soit votre art martial, quelle que soit votre voie spirituelle, 101 Réflexions sur le Taichi Chuan est un magnifique guide, abondant en grandes idées applicables immédiatement.”Auteur : Michael Gilman
Nombre de page : 119
Format : 19*10cm
Date de parution : janvier 2002
ISBN : 2-84617-016-9
-
Livre : L’essence du Taijiquan (ETQ)
19.00 €Ajouter au panierCe livre est la première édition en français d’un ouvrage paru en chinois en 1934 et écrit par le patriarche en exercice de l’école Yang de taichi-chuan (taijiquan), YANG Chengfu, à l’apogée de son art. Rédigé et illustré par le maître deux années avant sa mort, c’est un ouvrage fondamental pour le tachi-chuan car il est l’un des rares à montrer un grand maître héritier dans la pratique bien avant la modernisation de la discipline. Paradoxalement et malgré la popularité du taichi-chuan en Occident, seuls quelques pratiquants enthousiastes ont eu accès au contenu de ce livre fondateur car, rédigé en chinois dans un style à la fois élagué et ramassé, il était d’une grande difficulté à traduire.
Louis Swaim, sinologue et pratiquant de taichi-chuan, s’est chargé de traduction du chinois et des commentaires, Serge Mairet, s’est occupé de l’adaptation au français. Ce tandem nous livre ici un ouvrage qui concerne tous les amateurs de trichi-chuan, qu’il s’agisse d’amateurs novices curieux d’en savoir plus sur le glorieux passé de son art ou du professionnel à la recherche du sens profond de sa discipline.
Auteur : Yang Chengfu
Nombre de page : 175
Format : 22*16cm
Date de parution : 2012
ISBN : 978-2-84617-297-4
-
Livre : 8 exercices simples de Chi-Kung pour votre santé (LI307)
11.95 €Ajouter au panier8 EXERCICES SIMPLES de CHI-KUNG pour VOTRE SANTE
Comment se sentir bien avec le chi-kung chinois !
Améliorez votre santé, augmentez votre énergie, et accélérez la régénération de votre corps avec les Huit Pièces de brocart, l’exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise. Ce stretching doux avec ses mouvements décontractants active le flux énergétique vital-le chi (Qi)- dans votre corps, stimule votre immunité, améliore le fonctionnement et la résistance de vos organes. Enfin, il vous met en condition pour vivre plus intensément et vous redonner le sens et le plaisir du mouvement.
Cette culture physique ne demande que 10 à 20 minutes d’exercice quotidien, un espace restreint et peut être pratiqué partout. Grâce à ses exercices praticables en position debout ou assise, cette méthode est adaptée à tous, quelle que soit la condition physique. Que vous nayez jamais encore pratiqué de méthode de culture physique ou que vous cherchiez une alternative à l’aérobic ou au jogging, les 8 exercices simples de chi-kung pour votre santé vous sont destinés !
- Le chi-kung élabore les bases d’une bonne santé
- Le chi-kung ne demande que 10 à 20 minutes d’attention quotidienne
- Les exercices du chi-kung s’apprennent aisément
- Âgé ou alité : la forme assise vous aidera à recouvrer la santé
- Jeune ou en bonne santé : le chi-kung vous aidera à conserver votre capital.
Auteur : Dr Yang Jwing-Ming
Nombre de page : 119
Format : 22*15cm
Date de parution : 2004
ISBN : 978-2-84617-059-8
-
Livre : Mini guide express Taïchi (MGET)
9.50 €Ajouter au panierTAICHI : Guide simple et efficace pour personnes pressés
Le taïchi est excellent pour améliorer la santé et contribuer au bien-être ! Son style le plus populaire est ici détaillé pas à pas, pour faciliter votre progression. En vous consacrant à une seule leçon à la fois, il vous sera facile de caser votre entraînement dans votre emploi du temps, même surchargé !
Le concept MINI-GUIDE EXPRESS est d’associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles.
Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcé.
Auteur : Robert Patty
Nombre de page : 128
Format : 16*13.5cm
Date de parution : 2014
ISBN : 978-2-912795-54-0
