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MUAY THAI : L'essentiel pour bien commencer (MTEPC)

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MTEPC

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Disponibilité : En stock

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Référence : MTEPC

Désignation : MUAY THAI : L'essentiel pour bien commencer

Marque : BUDO EDITIONS

Muay Thaï (boxe thaïlandaise) : l'essentiel pour bien commencer sa pratique est spécialement conçu pour le pratiquant débutant. Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa première année, voire davantage.

Vous trouverez dans cet ouvrage :

échauffements / coups de poing / frappes de coudes et des genoux / coups de pied / blocages / enchaînements / self-défense